趣味ランニングと言いつつ、ほぼ走らない人マーです。
2025あおもり桜マラソンまであと20日…（現在４月１日頃）、やべっ！走ってねぇっ、まるで走ってねえぇ〜！
去年、一昨年の、ブログを見ると…、
50日前から練習して「あおもり桜マラソン2023 フル」完走します！(前半)
毎年ほぼ同じこと言ってる！
はぁー（ため息）、今年も５０日前から２０日前までの行動記録を残します。
２０２５年３月１日（５０日前）
雪がだいぶ溶けたのでちょっと走りました、ちょっとだけ。 結果は正直ヤバすぎる。
4キロすらまともに走れない間に合うか？
Go&stopの繰り返し、歩き率も高め。
呼吸はそんなに苦しくはないのけど、脚の衰えが明確
膝、すね、脹脛が絶望的に弱い！
２０２５年３月２日（４９日前）
前日と同じコースをRun & Stop
やはり前日と大して変わらない結果
脈拍がうまく撮れてないのはご愛嬌（笑）
３月３〜４日 公式からの発表
公式ホームページから発表がありました！
2025年大会のTシャツは、「青森の豊かな海をイメージしたブルーに、大会を象徴する桜が舞うデザイン！」（ホームページより）
過去デザインも素晴らしかったのですが、今年も素晴らしい！
届くのが楽しみです。
そして必ず、完走者だけの特別な証、桜が舞うデザインの完走賞タオルをゲットします！！
３月５日〜２３日トレーニング
雪もかなり溶け、道路凍結も発生が少なくなりました。
毎日の「強制ウォーキン約７Km」にランニングを加え毎日少しだけ「負荷」を増やしていきます。
長期御休憩中だった「OWN.」での筋トレも再開し全身の筋力アップも目指す！
地味ですが、怠惰の塊と化した私の身体にはこれが限界。
３月２４日 ウエーブライダー
「OWN.」を２コマ（上半身、下半身）実施後のランニング10Km
ウエーブライダーの性能である程度のスピードは維持しているものの…やはり脛が痛くてストップ&ゴー状態。
月初めよりは距離が走れるようになって来たけど、まだまだ。
諦めずに頑張ります。
３月31日 Epson View/NeoRun/PULSENSE View 各サービス終了
ついにこの日が来ました。
私のランニングを記録してくれている腕時計型GPS「EPSON WristableGPS SF-850」販売終了後いつかは来るであろうと思っていたサービス停止の日が今日でした。
と言うわけでWebでデータ管理ができるラストランです。
グラフで可視化できる最後の日なので「かっこよく」決めたかったのですが…、実力以上のことは出来ませんでした。
WEBでのデータ管理ができないので、今後はちょっと大変。
でも頑張る！
あおもり桜マラソン2025の大会50〜30日前の記録はここまです。
ポンコツな私でも「フルマラソン」に参加できるんです。もし、このブログで走ってみたいって人がいたら嬉しいなぁー。
そん時は怪我防止で、シューズを第一に手に入れてくだいね！
それじゃ！
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