遥か大昔は太陽と共に活動し、太陽が沈むと燃え尽きて寝る。翌朝、太陽の復活と共に復活するという無尽蔵のスタミナを誇る子供でした。
小期から中期。ゲームにハマり運動能力皆無、スタミナ皆無。
高期。球技系の能力が鬼の様に低い事と、マラソン等の持久的運動能力がある可能性に気づく。
30代(オッチャン期初期)。たまには、コンビニまで走っていこうと思い走る…、55m程走っただけで脈拍が有り得ないほど上がり死にそうになる。何度繰り返しても変わらず。そうしてようやく、「運動不足と老化」を認める。
かなり近い将来動けなくなる可能性に恐怖し運動を始める。
先ずジュース一本買いに片道2.5km歩く。一ヶ月後走り始める(5kmを走ったり、歩いたり、歩いたり、歩いたり。)、そのうち5kmを20分以内に走れる様になる。10km、15kmと距離も伸びる。マラソン大会に出る。
30代半ば(オッチャン期中期)マラソン大会に出る。ハーフマラソン1時間40分ではしる。
40代(オッチャン期後期)フルマラソンに参加。初めての大会は5時間ほど。今年参加した大会を含めて4回出場し完走。ただし30k付近からかなり歩いて完走。この辺りから食べ過ぎと酷い飲酒が始まり体重が増量。
現在 仕事内容が変わり運動量の低下、過食、酷い飲酒、環境の変化。ネガティヴスパイラルに巻き込まれる。
切っ掛けを得て。只今ニュートラルマインドに移行中。
こんな感じです。
コメント