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ども！超のんびり屋さんのまーです。
あおもり桜マラソンが近づきました。
が、
トレーニングらしい事はまるでやってなかったのでトレーニングらしき事をやってみました!
42Kmトレーニング！
大会までほぼ2週間！(4月1日時点)
今からパワーアップを目指して走り回ると怪我が怖い！
って事で、歩きました42Km！
青森から弘前まで！
あと2週間しかないからと言ったものの…本当は先週実行予定でした！
YouTube見てくつろいでいたら週末が終わり，1週間遅れました笑笑！
今回の42Km「怪我しないでパワーアップ」と言う目的の他に、
42Km先には何があるんだろう？ちょっと見に行こう！と言う目的もあり
軽いノリで行ったら結構困りました(笑える)
ルール
怪我しない，無理しない，ギブの時はタクシー
買い食いは無制限にオッケー
美しい風景に遭遇したら写真を撮る
今日中に帰宅する(迷子にならない事)
そして，初期装備はこちら↓
白神山地の水 １ℓ
大正製薬 リポビタンゼリーサロンドプロFOR SPORTS
アミノバイタル アミノ酸 ＆ クエン酸 チャージ
よし行こう！
順調に歩き始めて、10Km地点で大正製薬 リポビタンゼリーサロンドプロFOR SPORTSを補給！まだまだ元気です！
途中の無人駅を見学したり，今にも咲きそうな蕾をみたり、春満喫です。
で，トラブル(？)です。
自然が私を強く呼びました！
トイレです。
コンビニで買い物ついでにトイレ借りようなどと考えていたら…、
ちょうど空白地点でトイレ感発生！
今年最大のピンチでしたが、なんとかトイレにはたどり着きました。
20Kmも無事すぎ「アミノバイタル アミノ酸 ＆ クエン酸 チャージ」を補給中
サプリ飲み忘れた事を思い出す。
せっかく歩くのだから「脂肪燃焼するサプリを！」と用意してたのに…
急遽途中のドラックストアで補給!
みなさんご存知ヴァームです。
せっかく歩くのだから脂肪燃やさないと！
ヴァームだけの予定が、レジお姉様のお薦めで「クエン酸入りアミノ酸」も併せて購入クエン酸は回復用です。
30Km地点
脚に異常が感じられる
驚きの発見です！
Walk にも30Kmの壁がありました！
ふくらはぎ，膝、太腿前部に疲労感と異常な張りを感じ、コンビニで休憩です。
すぐ回復しましたが厄介な感じです。
順調に進み弘前市内に突入！
綺麗な写真も撮れました。岩木山どの角度どの時間に見ても素晴らしい！
42Km歩いた先にあったのは，偶然にも駅でした
時間があったら美味しいもの食べて優雅に電車で帰宅…のはずが、電車すぐ乗れるのがありすぐ新青森へ。
トレーニングらしいのはこの日だけ…ちょっと少ない。
こっからは，大会前日の2023/04/15です。
今月の走行距離は↓
そして今朝までの体重の変化が↓
体重は去年よりも軽量化ができましたが、絞りきれませんでした。
こんな感じで2023/04/16あおもり桜マラソン走ります。
明日走るにあたっての約束事
①致命的な怪我をしない。
②エイドステーションは完食する。
③どんなに大変でも諦めない。
④フィニッシュラインは両手を上げて走り抜ける。
⑤アスパムでラーメンとアップルパイを食べる‼︎
かっこいい事を宣言したいですが以上が私の宣言です。
では，明日頑張ります。
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