どもマーベリック感丸出しのマーです。今週も暑かった。
暑さのおかげか汗で体重は減りました。が、意識して多く食べないとスタミナ切れで仕事にならない(集中力が切れて危ない)状況が発生したのでお昼ご飯だけは制限解除して食べました。
ほぼ無制限状態でお昼食べた割には体重が減っているので、太った原因はやはり酒(アルコール)か？ 若干週末に増えているのは夜食べ過ぎたのが数字ででてます。
これは気をつけるべき点
今週は問題が発生しました。長年体調管理に協力してくれていた「オムロンさん」が強烈な「ツンモード」に突入してしまい、体重と体脂肪率が分かりづらくなっています。はーぁどうしよう。
順調に体重、体脂肪は落ちてるのでまた一週間がんばります。
またね！ まー
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