＊この記事にはプロモーションが含まれています
暑くなってきましたねぇ〜！元気ですか⁉️私は変わらず…、
「四十肩続行中です」
いろいろ観察して気が付いたのですが「車の運転」が治らない原因の様です。運転中肩周りの筋肉が脱力し腕の重さが、長い時間肩関節に負荷をかけている様な気がする。あくまで気がするだけですが。
地味に不便です。
老化防止に適度な運動が大事と言うのを痛感しています。
お世話になっております↓
 | 【第2類医薬品】久光製薬 フェイタス Zαローション (50mL) 微香性 【セルフメディケーション税制対象商品】 ツルハドラッグ 価格:990円 |
食べ過ぎと飲酒のコントロールはできている方だと思います。が、変化が微妙すぎて確信がもてません。体重・体脂肪を減らすってなかなか(結構かなり)大変、今更気づきました。
5月27日から6月23日までの体重・体脂肪率の変化
まだまだ始まったばかり、スタートラインに立つ準備にすらなっていない現状、やめません続けます！
目標達成まで必ず！
 | 【公式限定】DNS ホエイプロテイン ホエイ100 プレーン 3,000g 3kg サプリ サプリメント プロテイン ダイエット 筋トレ トレーニング たんぱく質 ディーエヌエス 国内製造 価格:7,344円 |
コメント