Marathon 2023年マラソンハプニング-分かっていれば怖くない！
未知のハプニングは，恐怖です。事前に経験していれば，怖くない！と言う訳で私が遭遇したハプニングをご紹介！
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Marathon 2022年あおもり桜マラソン準備と当日と後の話
ども！フルマラソン途中歩くけどフィニッシュライン超えてる人まーです！参加するのを迷っている方！走り切れるか不安な方！きょうは、そんなソコのアナタのための記事です。
甦れ若き日の体重 #32 ビタミンB2
2023年1月19日時点でのデータ体重78.4kg体脂肪23.7BMI27.1
甦れ若き日の体重 #31 遅れてきたヤツ
2023年1月12日時点でのデータ、体重77.6kg体脂肪23.9%BMI26 「ガンダム」と戦うために強化しました！
Marathon 初めての「あおもり桜マラソン」の前に！
過去フルマラソン完走4回(チョットだけ歩きますが)！まだ初心者の私が思う初めての「マラソン」に必ず用意したいモノをご紹介！
甦れ若き日の体重 ＃30 年明けました。
2023年1月5日時点でのデータ 体重77.4kg体脂肪率２４.2% BMI26.5 お正月の結果…アイヤー！
甦れ若き日の体重 ＃24−29 怠け者
2022年12月29日時点でのデータ 体重７７.２kg 体脂肪率２３.6% BMI26.4 怠け心がムクムク。筋肉ムクムクじゃないのが悲し。
Profile 方向転換！
メインを「蘇れ若き日の体重」から「cooking」に変更！誰でも作れる可能性の高い料理の記事（レシピ）をメインにします。
甦れ若き日の体重 #23 脱水と給水
基準日11月17日体重77.4kg体脂肪23.5BMI26.8 ちょっとした発見と実験。脱水症状はやばい！新鮮な野菜・果物・水しっかり摂りましょう！
Cooking 美味しい水分補給をしよう！
水分補給の仕方の一つとして、水ゼリーはいかかが？カロリーほぼゼロから、ゴージャスカロリーまで自分の好みで変幻自在です。