甦れ若き日の体重

2023年1月19日時点でのデータ体重78.4kg体脂肪23.7BMI27.1

2023年1月12日時点でのデータ、体重77.6kg体脂肪23.9%BMI26 「ガンダム」と戦うために強化しました！

2023年1月5日時点でのデータ　体重77.4kg体脂肪率２４.2% BMI26.5　お正月の結果…アイヤー！

2022年12月29日時点でのデータ　体重７７.２kg 体脂肪率２３.6% BMI26.4 怠け心がムクムク。筋肉ムクムクじゃないのが悲し。

基準日11月17日体重77.4kg体脂肪23.5BMI26.8 ちょっとした発見と実験。脱水症状はやばい！新鮮な野菜・果物・水しっかり摂りましょう！

基準日１１月１０日　体重７７.4Kg体脂肪率２３.７％BMI26.8　短期でなく長期でのデータを見ると８月が異常に見える。痩せたわけでなくただの脱水状態だった。残念。

基準日11月3日時点　体重７７Kg　　体脂肪２２.9% 　BMI26.6　大食したのに痩せた！？OWN.効果か？

週末は欲望に負ける私が、OWN.の力を借りて変わっていく記録。今週はホームページにあった言葉で、精神とやる気を上げてもらった。10月27日時点BMI27.1

筋トレの売人OWN.から手に入れた最上級の筋トレの二週間目。果たして、その効果は？

　ブログを始めて数ヶ月、食べ過ぎの防止と適度な運動でのダイエットを目指したものの…、限界が…。筋トレの売人の力を借ります。