甦れ若き日の体重 二週間目の結果 77.5kg 26.4%BMI26.8
４０代のダイエット、目指せ平均体重（とりあえず）40代のオッチャンにできるのなら、誰でもできる！やり始めれば小さくても結果はでる！小さい結果でも続けて大きな結果にすれば良いだけ‼️
2022-06
甦れ若き日の体重 
甦れ若き日の体重 支えてくれるアイテム達
＊この記事にはプロモーションが含まれています 健康への道。遠いけど進みます。40代のオッチャンにできるのなら、誰でもできる！やり始めれば小さくても結果はでる！小さい結果でも続けて大きな結果にすれば良いだけ‼️そんな日々の中、毎日の運動を記録...
Pictures thank you Sunshine.
From me and green.
Pictures I have delicious‼️
No one here.Its really delicious! come on!
Pictures Hello、Hello、someone here?
はじまったブログの今の状態。誰もいない。
Profile 深化するProfile 運動能力
現在に至る運動能力
甦れ若き日の体重 最初の一週間
2022年5月27日〜2022年6月4日までのデータ 一週間のデータですが、誤差の範囲かなと思います。 運動については7km(１km10分で歩行)は達成！お昼ご飯は「蕎麦・おにぎり」＋野菜ジュース＋時々お菓子で概ね達成(今までより摂取カロリ...
甦れ若き日の体重 先ず、こっから。
肥満のおっちゃんが無理せずに健康体になる為の記録。現状と、原因解消、不変のルールです。