2023-09

フルマラソン完走翌日からの話

万全の準備（？)で大会に挑んだ翌日以降の話。痛みを甘くみた為回復に時間がかかり3か月近く走れなかったです。休養も練習のうちってのを痛感したので、来年は上手くやるぞぉ〜！