甦れ若き日の体重 #11 8月5日〜−11日 うろうろ
期間中楽しくないと、続かない。エキサイティングな祭りと現状
ダイエット
甦れ若き日の体重 
甦れ若き日の体重 ＃10 7月29日〜8月4日 トラブル
大事な前提条件が守れず、致命的なトラブル発生！乗り越えれるか？
甦れ若き日の体重 #9 7月22日〜28日 暑い
計画は順調だけどこれは困った。
甦れ若き日の体重 #8 7月15日ー21日
暴飲暴食した割には変化少なし
甦れ若き日の体重 #7.7月８日−７月14日 飲み過ぎ
飲み過ぎました。
甦れ若き日の体重 30年ぶりに買ってみました。
大豆ベースのプロテイン果たして味は？溶けやすさは？
甦れ若き日の体重 ＃6 ７月１日ー７月７日 暴飲暴食
白状します。今週はガタガタです。暑い日のランニングは気をつけてましょう。
甦れ若き日の体重 ＃５控えめな週末の食事をお見せします。
改善する前の週末の食事。そりゃー太るよ、分かってる。体に悪いけどやめらんない。
甦れ若き日の体重 関係あるのかな？
食べ過ぎのコントロールをして感じる体の変化。
甦れ若き日の体重 三週間目の結果 77.8kg26.4%BMI26.9
＊この記事にはプロモーションが含まれています 皆さぁーんお元気？ 私は、絶賛不健康中！老化の一途を突き進んでいます。 一生懸命何かに励むと神様が降りて来るんですね、笑いの神様が！ 数日前、「最近上半身の運動してないなぁー、ランニングもサボっ...