Marathon 「あおもり桜マラソン2023 フル」完走しました! 50日間の練習でどこまで行けるか?昨年のタイムを越えれるか?勢いで宣言してあたふたしたおっちゃんの記録。マラソン部より「その後」の方が長い気もしますが公開です! 2023.06.04 Marathon
Marathon 50日前から練習して「あおもり桜マラソン2023 フル」完走します!(後編) 50日前から練習して「あおもり桜マラソン2023 フル」完走します!と宣言し、もがき苦しむおっちゃんの記録。大会前日で焦ってます。明日少しでも天気良くなってくれ! 2023.04.15 Marathon
Marathon 50日前から練習して「あおもり桜マラソン2023 フル」完走します!(前半) あおもり桜マラソンフルを50日前からの練習で,「完走と昨年より早く走る」と宣言して苦しんでいる40代おっちゃんの記録です。 2023.04.10 Marathon
Marathon 初めての「あおもり桜マラソン」の前に! 過去フルマラソン完走4回(チョットだけ歩きますが)!まだ初心者の私が思う初めての「マラソン」に必ず用意したいモノをご紹介! 2023.01.16 Marathon
甦れ若き日の体重 #24−29 怠け者 2022年12月29日時点でのデータ 体重77.2kg 体脂肪率23.6% BMI26.4 怠け心がムクムク。筋肉ムクムクじゃないのが悲し。 2023.01.02 甦れ若き日の体重
甦れ若き日の体重 #23 脱水と給水 基準日11月17日体重77.4kg体脂肪23.5BMI26.8 ちょっとした発見と実験。脱水症状はやばい!新鮮な野菜・果物・水しっかり摂りましょう! 2022.11.27 甦れ若き日の体重