40代

基準日１１月１０日　体重７７.4Kg体脂肪率２３.７％BMI26.8　短期でなく長期でのデータを見ると８月が異常に見える。痩せたわけでなくただの脱水状態だった。残念。

基準日11月3日時点　体重７７Kg　　体脂肪２２.9% 　BMI26.6　大食したのに痩せた！？OWN.効果か？

週末は欲望に負ける私が、OWN.の力を借りて変わっていく記録。今週はホームページにあった言葉で、精神とやる気を上げてもらった。10月27日時点BMI27.1

筋トレの売人OWN.から手に入れた最上級の筋トレの二週間目。果たして、その効果は？

　ブログを始めて数ヶ月、食べ過ぎの防止と適度な運動でのダイエットを目指したものの…、限界が…。筋トレの売人の力を借ります。

　ダイエットのはずが巨大化が始める私。　果たして、原因は！　そして、軌道修正できるのか？

ダイエットブログしてます。と宣言したもののゆるぅ〜い感じ進んでいる記録です。

もう何も言う事はありません。　ブログの更新サボりました。　1週間の出来事も一緒に書いていただけに、今更感が酷いので体重グラフだけのせます。

ダイエットするする言っている割にはしっかり悪い習慣に全力疾走な私の記録